IN:

4 skedar ris + gryta

14 ploppbitar = 450 kcal!!

1 ceasar sallad på mcdonalds (utan bröd, krutonger)

Sitter och kollar på program om gastric bypass operationer.

Kvällsvikt: 59,3.

innan frukost: 58,2 kg. fast jag hatar egentligen morgonvikten, den räknas inte utan den luras bara. till kvällen går man upp typ 2 kg...

Dagen in so far: 1 bit lasagne (usch, whyyyy)

Att jag inte kunde kontrollera mig idag berodde mest bara på en sak, DFK! herregud vad jag hatar henne mer och mer för varje dag. Jag vill bara attt hon ska försvinna för alltid, förstör bara alla andras liv.

Fy, hon får inte ha så stor makt, hon får inte låta min vikt och min värld rasa samman.

Frukost: ½ macka med 1 skiva skinka, gurka, te och juice

Lunch: 3 skinkbitar, ½ naturdiet, gurka, te

Middag: två skivor osötat mörkt "rostbröd" med philadelphia och valnötter.

Sedan belv det en promenad på 1½ timme och därefter vattenmelon.

IN: 1 och ½ bar naturdiet

jordgubbar, 1 banan och melon samt te.

UT: inget, jag är lat och har bara jobbat hela dagen.

Kvällsvikt: 59,7

Åh varför ska det ta så himla lång tiiiid att gå ner i vikt?

IN idag:

2 nutrilett bars

några jordgubbar

1 bit lasagne (bläää fetto)

Jag har märkt att man blir så himla uppsvälld av dom där barsen alltså... magen är som gravid i 5:e månaden och man måste fisa typ hela tiden.

Aja, jag hoppas bara det ger resultat, har tänkt fortsätta två veckor till.

Morgonvikt: 59,6

IN:

3 nutrilett bars

te

1 nektarin

läkerol

UT:

jobb

1½ h promenad

STATUS: ont i fötterna och sårad. Stop picking a fight with me, i don't deserve it.

+ banan

+ lite gurka

+ lite torkad frukt

och träningen blev 40 min!

IN: 3 bars (2 nutrilett, 1 naturdiet)

UT: precis satt på mig träningskläderna och ska iväg på PW, typ...35 min.

Vikt: 60,5